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丹田，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。道教认为人体有三丹田：在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。下丹田，即脐下三寸之处，为藏精之所，一般所说的丹田即指此而言。在针灸学中，腹部脐下的阴交、气海、石门、关元四个穴位别称“丹田”。
十二正经脉，又被称为“十二经脉”，是中医理论中经络系统的核心组成部分。这些经脉包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）以及足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）。
这些经脉在人体中起着非常重要的作用，主要体现为以下几个方面：
经络传导：十二经脉是人体内部传递气血的主要通道，通过它们，气血得以在全身
少林七十二绝技是少林寺历代武僧长期演练而留传的下来的武术绝技，内容丰富、博采众长，按天罡之数编排成“七十二艺”，每一艺中均含精妙绝技，历来为武林所珍视。
少林七十二绝技包括铁臂功、排打功、铁扫帚功、足射功、腿踢功、铜砂掌（竹叶手）、蛇形术（蜈蚣跳）、提千斤、罗汉功、铁头功、四段功、铁布衫功、双锁功、上罐功、石锁功、铁珠袋、千斤闸、鞭劲功、分水功、玉带功、鹰翼功、跳跃法（登高超远法）、霸王肘、一指金刚法、拔钉功、一指禅功、石椿功、金钟罩、铁牛功、旋风掌、卧虎功、拔山功、金龙手、推山掌、踢椿功、鹰爪功、斩魔剑、玄空拳、金砂掌（摩擦术）、铁砂掌、飞行功、枪刀不入法、五毒追砂掌（五毒手）、飞檐走壁法、一线穿、蹿纵术、金铲指、揭谛功、梅花椿、拈花功、螳螂爪、跑板功、闪战法等多种功夫。
这些绝技可以按照不同的方式进行分类：
按修炼部位分类：如铁臂功、排打功等是修炼手臂部位的；铁头功、铁布衫功等是修炼头部和躯干的。
硬气功、春米功等，每一项绝技都蕴含着深厚的内功修养与武术智慧。这些绝技不仅体现了少林寺武僧的高超武艺，也展示了他们对于武术和人体潜能开发的深刻理解。
在少林七十二绝技中，每一种技艺都对应着一种独特的修炼方法，这些方法涵盖了内功、外功、轻功、硬气功等多个方面。例如，铁臂功通过反复击打树木或石头来锻炼手臂的力量和硬度，排打功则通过击打穴位来调节身体的气血循环，蛇形术则通过模拟蛇的动作来锻炼身体的灵活性和协调性。
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