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“行了行了，我已经看见大家的诚意了，大家全都站起来吧，今天我就教你们最基本的练身！”
有了榜样在前，大家学的尤为努力，尽管这个所谓的练身，就是普通的一些跑步以及，扎马步。
但是大家总觉得这个有其深意，所以刨除丁波等人之外，每个人都沉浸在其中，想要感受着自己身体的变化。
尤其是杨开光，别看他一直腿脚不好，但是他拄着拐杖，照样比其他人做的要标准！
这就是原来的兵人，带给他的底气，他不能够给他的战友们丢脸！
这让张远看见，心中很是触动，老王头的确没有看错人，这样的人也的确担得起，这个外环负责人的职位。
不过，还有一个人让他有一些意外，那就是，同为外环负责人的魏勋。
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