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古语云：太极十年不出门，形意一年打死人。
太极十年不出门，说明太极拳易学难精，要想功夫上身，并且用于实战，需要十年。
形意一年打死人，说的不是形意拳练一年就可以打死别人，而是打死自己。
何解？
因为形意拳刚猛，很多人只练拳不练功，不知练养结合，在打拳之中把精气神打空了。
所以，真练内家拳，要练养结合。
夕阳无限好，暮色逐渐降临。
夜心月在公园练完太极拳，正打算回家，这时吴小锤突然出现：我做了晚餐，一起吃吧。
夜心月感动道：谢谢师父。
吴小锤炒了一道芹菜炒香干，煮了一锅青菜鸡蛋面，然后一人两个皮蛋。
晚餐简单，但是格外好吃。
因为吴小锤是新一代厨神。
他利用简单的食材，可以炒出迷人的风味。
饭后，吴小锤道：明天早上去常去的那家面馆，我等你。
夜心月：好的师父，几点？
吴小锤：等你睡醒了再来。
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