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今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝定点吃奶，定点睡觉的好习惯。宝宝一切的哭闹都是有原因的，想想自己哪里做错了，从自己身上找原因！
2.写完第七十三章。现在我改变写作的宗旨，不求快凑字数;要求自己反思复盘，深入内心解剖自己真实的想法。我的目的是成长而不是为了完成而完成，要有做这件事的意义。
3.打开胸腔，放松肩膀。放松下沉肩膀，不要那么紧张，首先心不要那么紧张，身体才会柔软起来。
我为什么那么紧张？我在忙，忙什么？忙着刷学习视频，太多了说不过来，每天任务太多了做不完，让我有一种压迫感太大了，压迫的我神经紧张，我的错好没有明确的告诉自己，以至于我只是为了完成而完成，忽略了我为什么要做这些事，我是为了学习到这种技能，为了学会，为了学以致用，为了成长自己，反而本末倒置了。稀里糊涂的刷完学习视频，到最后没有学习到什么东西，心里没有一点学习知识的印象。
我只是看起来很用功，很忙，事情太多太杂，注意力分散，做这件事时想着那件事，注意力不集中，不能够专心致志做好一件事。我应该如何改变呢？做好手头的事！先把今天的事捋一遍：
1??看书十五页
2??刷育儿专家的剩下视频学习
ℬ𝙌𝓖e .𝑪𝑪