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十点多，宿舍里灯一关，四个人各自爬上床。
明天六点就得起，没人有心思熬夜。
李航躺下之后，照例点开系统面板扫了一眼。
【宿主：李航】
【体重：310斤】
【身高：175cm】
【颜值：52】
【体力：44】
【智力：68】
【魅力：30】
【震惊值：866】
【资产：1.8亿】
【技能：初级音乐技能】
实在太累了，眼皮跟灌了铅一样。
他看了一眼就关了面板，翻了个身，不到两分钟就睡死了过去。
闹钟定的六点十分。
响的时候李航感觉自己刚闭眼没多久，但身体比脑子先反应过来，手已经摸到手机把闹钟按了。
他轻手轻脚地下床，去卫生间洗了把脸，刷了牙。
换了件宽松的T恤，然后下楼去拿奥创健身馆送来的早餐。
楼下果然有个骑手在等了，电动车后座上绑着一个银灰色的保温袋。
李航报了自己名字，骑手把袋子递给他。
说道：“方教练让我跟您说，今天的酸奶是新到的希腊牌子，让您尝尝”，然后骑着车走了。
回到宿舍，石晓正坐在床上揉眼睛，头发翘得跟鸡窝一样。
乔川已经在刷牙了，徐浩东刚从卫生间出来，脸上还挂着水珠。
“哟，早餐到了？”石晓鼻子抽了抽，从床上蹦下来，凑到李航桌前。
李航把保温袋打开，一份一份往外拿。
蒸山药120克，切得整整齐齐码在盒子里。
无糖希腊酸奶180克，上面铺着一层新鲜蓝莓80克。
水煮蛋两个，剥好了壳，白白嫩嫩的。
石晓盯着这份早餐看了半天，又抬头看了看李航的体格，脸上的表情很复杂：
“航仔，你确定这点东西能吃饱？你这体格，搁我以前高中食堂，光早饭就得干掉两笼包子一碗粥再加个煎饼。”
其实这份早餐加起来差不多有一斤的量，对普通人来说不算少。
但放在李航这三百多斤的身板上，视觉对比确实有点惨烈。
乔川洗漱完走过来看了一眼，没说话，但表情明显写着怀疑。
徐浩东倒是点了点头，评价了一句：“营养搭配没问题，高蛋白、低GI、适量碳水，减脂期标准配置。”
李航拿起筷子，语气挺无奈：“我也没办法，真得减了。
现在这体格，走两步就喘，弯腰系个鞋带都跟做深蹲似的。
昨天在健身房出了一身汗，感觉整个人才稍微活过来一点。”
他花五六分钟就吃完了，然后把保温袋收拾好，四个人一起下楼。
到了操场附近，三人往军训集合点走，李航往反方向的免训区去。
ℬ 𝙌 𝐺e . 𝑪 𝑪